这两款机油各有优势，具体选择哪款需要根据您的车辆型号和使用情况来决定。
1. 5W-30：这款机油更适合中低温和正常驾驶条件的汽车使用。它的粘度较高，能提供更好的润滑效果，保护发动机。同时，它的流动性较好，有助于提高燃油经济性。如果您所在地区的气温变化较大或者您经常激烈驾驶，那么5W-30可能是一个不错的选择。
2. 0W-20：这款机油更适合低温环境和高端车型。它的粘度较低，流动性更好，有助于启动和保护低温环境下的发动机。同时，由于高端车型的发动机设计更精密，使用低粘度机油可以提高发动机性能和燃油效率。如果您所在的地区气温较低，或者您的车是高端车型，那么0W-20可能是更好的选择。
总的来说，两款机油的区别主要在于粘度和适用场景。在选择时，建议您参考车辆说明书推荐的机油类型，或者在专业技师的建议下进行选择。