1. 检查发动机：发动机是汽车的动力来源，如果发动机出现问题，油耗会增加。首先检查发动机的点火系统、燃油系统等是否正常工作。
2. 保持轮胎气压正常：轮胎的气压过低会增加行驶阻力，导致油耗增加。定期检查轮胎气压，并保持其处于标准范围内。
3. 减轻车辆负重：车内物品过多会增加车辆的负重，从而增加油耗。尽量减少车内不必要的物品，以降低油耗。
4. 避免急加速和急刹车：急加速和急刹车会导致燃油消耗增加。尽量保持平稳驾驶，避免急加速和急刹车。
5. 定期维护：定期对汽车进行保养，如更换机油、空气滤清器等，有助于提高燃油效率。
6. 使用节油驾驶模式：部分汽车提供节油驾驶模式，可以调整发动机的工作状态，降低油耗。在可能的情况下，尝试使用节油驾驶模式。
7. 减少怠速时间：长时间怠速会浪费燃油。如果需要等待一段时间，尽量将车辆移至安全地点，以减少怠速时间。
以上方法可以帮助您降低本田杰德1.8的油耗。但请注意，汽车的油耗与驾驶习惯、路况等多种因素有关，因此实际效果可能会因个人情况而异。