1. 关闭电源：在开始清洁之前，请确保计算机已关闭并断开电源。
2. 移除散热器：打开计算机机箱，找到散热器并将其取出。通常，散热器是通过卡扣或螺丝固定在主板上的。
3. 检查风扇：在拆卸散热器之前，请先检查风扇是否工作正常。如果风扇不工作，可能需要更换。
4. 去除灰尘：使用软刷或吹风机（设定为低温）清除散热器和风扇上的灰尘。如果可能，可以使用压缩空气进一步清理。
5. 清洁散热片：使用刷子或湿布轻轻清除散热片上的灰尘和污垢。避免使用过多的水，因为水分可能会进入计算机组件。
6. 清洁风扇：使用刷子或湿布轻轻清除风扇叶片和框架上的灰尘。确保在擦拭时不会碰到电路部分。
7. 重新组装：将散热器重新安装到主板上，并用螺丝或卡扣固定。
8. 检查：重新开启计算机，确保散热器和风扇正常工作。如果出现问题，可能需要进一步检查和维修。
注意：在进行任何清洁操作之前，请确保了解计算机的构造和安全操作规程。如果您不确定如何进行，建议寻求专业人士的帮助。