如果你的摩托车的年检过期了，那么你需要尽快进行年检。以下是一些步骤：
1. 首先，你需要支付罚款。这个金额可能会根据你过期的天数和当地法规有所不同。
2. 然后，你需要预约一个时间让你的摩托车接受检查。你可以通过官方网站或者电话进行预约。
3. 在你的摩托车接受检查时，你需要确保你的车辆符合所有的安全标准和环保标准。这可能包括轮胎的磨损情况、刹车系统、灯光设备以及排放等。
4. 如果你的摩托车没有通过检查，你可能需要进行一些维修或更换零件以满足所有要求。
5. 最后，一旦你的摩托车通过了所有的检查，你将获得一个新的年检标签，并且你的摩托车将被允许在道路上行驶。
总的来说，如果你的摩托车年检过期了，最好的做法是尽快处理这个问题以避免更多的麻烦和罚款。