调整摩托车的可调减震器的软硬主要取决于减震器的类型和设计。一般来说，大多数可调减震器都有一个或多个调节旋钮或者按钮来控制减震的硬度。
以下是一些通用的步骤：
1. 首先，确保你的摩托车已经停稳并关闭引擎。
2. 找到减震器上的调节旋钮或按钮。这些通常位于减震器上管或下管的顶部、底部或侧面。不同的品牌和型号可能会有所不同，所以请参考你摩托车的用户手册以获取准确的位置信息。
3. 旋转或按下调节旋钮或按钮以增加或减少减震器的硬度。通常，旋转方向与减震器硬度增加的方向是一致的（例如，顺时针旋转会使减震变硬）。
4. 在调整减震器之前，先尝试在行驶一段距离，以便更好地了解减震器在当前设置下的性能。然后根据需要进行调整。
5. 如果可能的话，尝试在不同的路面条件下测试你的摩托车，以确保减震器在各种情况下都能提供良好的性能。
6. 当调整到满意的硬度后，记得锁紧调节旋钮或按钮以防止意外更改。
请注意，调整减震器的硬度可能会影响摩托车的稳定性和操控性。因此，建议在安全的环境下进行调试，并在必要时寻求专业人士的帮助。