调整摩托车的碟刹系统需要一定的技巧和经验，以下是一种常见的调整方法：
1. 首先，你需要一个10mm的扳手和一个25mm的扳手。
2. 在刹车卡钳上找到一个六角螺母（通常标有“adjust”或“tighten”），使用10mm的扳手拧紧或松开这个螺母来调整刹车片与碟盘之间的距离。
3. 如果螺母是松动的，那么你需要将刹车片向碟盘方向推，使刹车片与碟盘之间的间隙减小；如果螺母是拧紧的，那么你需要将刹车片从碟盘方向拉开，使刹车片与碟盘之间的间隙增大。
4. 当调整到合适的间隙后，用25mm的扳手拧紧刹车卡钳上的另一个六角螺母固定调整结果。
注意：调整刹车系统需要谨慎操作，如果你不确定如何操作，最好请教专业的维修人员或者参考摩托车的用户手册。