如果你的摩托车的碟刹太紧，导致刹车效果不佳或者影响骑行体验，你可以尝试以下步骤来调整刹车松紧度：
1. 首先关闭发动机并熄火。确保摩托车稳定地停在平坦的地面上，避免在调整过程中发生滑动或倾倒。
2. 找到刹车调整螺丝。通常它位于刹车臂上，需要使用十字螺丝刀进行操作。不同的摩托车型号可能会有所不同，所以请参考你的摩托车的用户手册以获取准确的位置和操作方法。
3. 调整刹车螺丝。顺时针旋转螺丝会收紧刹车，逆时针旋转则会放松刹车。如果刹车太紧，你需要逆时针旋转螺丝以放松刹车。注意不要过度放松刹车，否则可能导致刹车效果不佳甚至失去刹车能力。
4. 在调整完成后，启动摩托车并进行几次刹车测试以确保刹车性能达到理想状态。如果刹车仍然过紧或过松，你可能需要进行进一步的调整或寻求专业帮助。
请注意，调整刹车需要一定的技巧和经验，如果你不确定如何进行，建议寻求专业人士的帮助以避免对摩托车造成损坏。