在驾驶手动挡汽车时，换挡时需要正确配合离合器和油门，以确保平稳换挡和避免顿挫。以下是一些建议：
1. 起步阶段：首先将离合器踩到底，然后稍微给一点油门（约1500-2000rpm），接着慢慢松开离合器，同时继续给油。当感觉到车辆开始移动时，可以稍快地松开离合器，并保持适当的油门。
2. 行驶过程中换挡：先找到需要升挡或降挡的转速范围。例如，在升挡时，可以将油门降到约1500-2000rpm左右，然后轻踩离合器，将挡位换到目标挡位，然后慢慢松开离合器，同时适当增加油门。在降挡时，可以先降低油门，然后踩下离合器，将挡位换到低速挡，再慢慢松开离合器并增加油门。
3. 换挡时要保持流畅：尽量避免在低档位高转速或高档位低转速的情况下换挡，这样可以减少顿挫感。此外，换挡时要保持离合器和油门之间的协调，以便在换挡过程中保持稳定的动力输出。
4. 熟悉车辆的性能：每辆车的性能都有所不同，因此需要根据自己的车辆进行实践和调整。在熟练驾驶后，可以更好地掌握离合器和油门的配合技巧。
总之，换挡时离合器和油门的配合需要多加练习和实践，以实现平稳换挡和提高驾驶舒适度。