作为一个大语言模型，我无法亲身体验被拘留的生活。但是，我可以告诉你一些普遍的情况和可能的经历：
1. 饮食：通常，被拘留者会收到一定的食物和水源。这些通常是简单的饭菜，如米饭、面条或罐头食品。水可能是有限的，所以被拘留者可能需要节省使用。
2. 睡眠：被拘留者通常会提供一张床或者床垫供他们睡觉。然而，由于空间有限，可能会与其他被拘留者共享一个房间。晚上可能会有人值班巡逻，所以可能不会有一个完全安静的夜晚。
3. 活动：被拘留者可能会被要求参加一些活动，如劳动、教育课程或心理治疗等。这些活动可以帮助他们度过时间并帮助他们思考自己的行为。
4. 社交：虽然被拘留者可能会感到孤独和无助，但他们仍然有机会与其他人交流。他们可能会与其他被拘留者聊天，或者与工作人员交谈。
总的来说，被拘留的日子可能会很艰难，但每个人应对情况的方式不同。保持冷静和积极的态度可能会有所帮助。