根据你的描述，你可能是在参加一个相关的课程或培训。扣12分表示你需要完成的课程学分，而学习7天则表示这个课程的时长。
要完成这样的课程，你可以按照以下步骤进行：
1. 了解课程内容和要求：首先，你需要了解这个课程的主题、目标和学习内容，以便为学习做好准备。
2. 制定学习计划：为了确保你能够按时完成所有学习任务，建议你制定一个详细的学习计划。将学习内容分解成小部分，并为每个部分分配一定的时间。确保计划中包括复习和练习时间。
3. 使用学习资源：通常，这类课程会提供一些学习资源，如教材、在线课程、讲座等。充分利用这些资源来帮助你的学习。
4. 参与讨论和实践：如果可能的话，尽量参加课堂讨论和实践环节。这将帮助你更好地理解和掌握知识。
5. 定期复习：为了避免遗忘所学内容，建议你在学习过程中定期进行复习。可以使用闪卡、做笔记等方法来帮助你记忆。
6. 寻求帮助：如果在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求他人的帮助。可以向老师、同学或在线社区提问。
7. 保持积极的学习态度：学习是一个持续的过程，保持积极的态度对成功完成课程非常重要。相信自己有能力完成学习任务，并努力克服学习中遇到的困难。
8. 完成课程作业和考试：在课程结束时，确保你已经完成了所有的作业和考试。这将有助于你巩固所学知识并获得课程学分。