要测量手机的噪音水平，你需要使用一个专门的应用程序或工具。以下是一些步骤来帮助你完成这个任务：
1. 首先，从应用商店下载一个声音级别测量应用。例如，你可以尝试搜索 \"噪音分贝计\"、\"Sound Level Meter\" 等关键词。有许多免费和付费应用程序可供选择。
2. 安装并打开你选择的应用程序。确保你的手机有足够电量，因为测量过程可能会消耗较多电池。
3. 在应用程序中，选择一个或多个传感器来测量声音的声级。通常，大多数应用程序都使用内置的麦克风来捕捉环境声音。
4. 将手机放在你想要测量声音的地方。确保麦克风对准声音的来源。
5. 开始测量。应用程序将显示当前的声音级别。你可能需要等待几秒钟以获得更准确的结果。
6. 当你对声音级别满意时，停止测量。应用程序将显示最后读数。
7. 如果需要，你可以多次重复这个过程，以测量不同位置或时间的环境噪音。
请注意，这些测量可能不是完全准确的，因为声音在传播过程中会受到各种因素的影响。然而，它们仍然可以为你提供关于某个特定环境中声音水平的大致概念。