要提取手机中行车记录仪的视频，您需要遵循以下步骤：
1. 确保您的手机已连接到行车记录仪。许多行车记录仪都支持Wi-Fi或蓝牙连接。如果您使用的是Wi-Fi连接，请确保行车记录仪的AP热点已开启，然后从手机的设置中连接到该热点。如果使用蓝牙连接，请确保两个设备都已启用蓝牙并相互配对。
2. 打开行车记录仪的应用程序。大多数行车记录仪都配有专用的智能手机应用程序，以便您可以远程访问和控制录像。如果您尚未安装此应用程序，请访问应用商店（如Google Play商店或Apple App Store）搜索并下载相应的应用程序。
3. 导航到查看或播放视频的位置。在应用程序的主界面上，您应该能够看到各种功能，如录像、照片和查看已录制的视频。点击“查看”或“播放”按钮来浏览您已录制的视频。
4. 选择要提取的视频。在播放列表中，找到您想要提取的视频并将其播放。播放时，您可以在屏幕上找到分享选项（通常是一个箭头图标）。
5. 发送视频到其他设备。点击分享选项后，您将看到一个菜单，列出了所有可用的共享方式，如电子邮件、短信或云存储服务。选择您想要的共享方式，例如通过AirDrop将视频发送到您的iPhone或iPad。
6. 保存视频。当视频出现在共享对话框中时，点击它以开始下载过程。下载完成后，视频将保存在您的设备上。
请注意，这些步骤可能因设备和行车记录仪品牌而异。如果您遇到问题，请查阅设备的用户手册或联系制造商的客户支持以获取帮助。