如果你发现你的手动挡汽车在行驶过程中手刹没有松开，或者你忘记放手刹行驶了一段距离，那么你应该立即减速并停车。以下是一些建议：
1. 首先，你需要检查刹车系统是否有过热迹象。如果刹车发出异常声音或温度过高，你可能需要尽快去专业的汽车维修店进行检查和修复。
2. 如果刹车系统看起来没有问题，你可以继续驾驶，但要注意观察刹车性能是否受到影响。如果刹车踏板感觉较低或者有异常震动，那么你可能需要尽快进行维修。
3. 在任何情况下，都不要依赖刹车来补偿手刹的问题。手刹没有松开可能会导致刹车片磨损加速，最终可能导致刹车失效。
4. 如果你不确定手刹是否完全松开，最好去专业维修店进行检查和维护。他们可以使用专业的设备来检测刹车系统的状况，确保你的汽车安全可靠。
总之，如果你的手动挡汽车在行驶过程中手刹没有松开，你应该立即停车并检查刹车系统。在任何情况下，都要确保你的汽车处于良好的运行状态，以保护你和他人的安全。