手动挡车的换挡取决于您的行驶速度和发动机转速。以下是一些建议来帮助您根据速度进行换挡：
1. 起步：在起步时，将离合器踩到底，然后选择一挡。当您松开离合器时，摩托车应该开始移动。当发动机转速达到1500-2000转/分时，您可以升到二挡。
2. 二挡：在二挡时，发动机转速应保持在3000-3500转/分之间。随着速度的增加，您可以根据需要升至更高的挡位。
3. 三挡：当速度达到40-45英里/小时（约64-72公里/小时）时，可以升到三挡。在三挡时，发动机转速应保持在3000-3500转/分之间。
4. 四挡：当速度达到55-60英里/小时（约88-96公里/小时）时，可以升到四挡。在四挡时，发动机转速应保持在3000-3500转/分之间。
5. 五挡：当速度达到65-70英里/小时（约104-112公里/小时）时，可以升到五挡。在五挡时，发动机转速应保持在2500-3000转/分之间。
请注意，这些换挡建议可能因摩托车型号、驾驶条件和驾驶员习惯而有所不同。在熟悉您的摩托车和驾驶条件后，您可以根据自己的需求进行调整。