打齿是指车辆在行驶过程中，驾驶员在换挡时，由于操作不当，导致同步器损伤的现象。打齿对同步器的伤害是非常大的，严重的甚至可能导致同步器损坏或者变速箱损坏。
手动挡车辆，如果经常打齿，会导致同步器的磨损加剧，降低其使用寿命。同时，打齿还可能导致齿轮的损伤，影响车辆的正常行驶。因此，驾驶手动挡车辆时，应尽量避免打齿现象的发生。
为了避免打齿，驾驶员需要掌握正确的换挡技巧。首先，换挡时要确保车辆已经稳定，避免在行驶过程中进行换挡。其次，换挡时要注意离合器踏板的操作，确保在离合器完全分离的情况下进行换挡。此外，还需要注意档位的选择，根据车速选择合适的档位，避免低档位高转速或者高档位低转速的情况发生。