手动变速器油的型号选择主要取决于你的汽车制造商的建议。以下是一些常见的手动变速器油类型：
1. 通用型手动变速器油（GL-5）: 适用于大多数2004年及以后生产的汽车，包括许多经济型轿车和卡车。这种油具有长寿命、抗磨损和抗腐蚀特性。
2. 重型手动变速器油（Mobiline MTL SAE 75W80）: 适用于需要更高性能的重型车辆，如大型柴油卡车或拖拉机。这种油具有更强大的抗磨损和抗高温性能。
3. 赛车手动变速器油（Motul RENAULT Sport Sprint 200）: 适用于高性能赛车和改装汽车。这种油具有更高的热稳定性和抗磨损性能。
总之，你应该遵循汽车制造商的建议来选择合适的手动变速器油。如果你不确定哪种油适合你，可以查阅汽车的维修手册或者联系当地的汽车经销商。