要调整汽车灯光，请按照以下步骤操作：
1. 确保汽车处于停车状态，并关闭所有车灯。这可以通过将转向灯开关拨到“关闭”位置来实现。同时，确保车辆周围没有障碍物或其他车辆，以防止意外碰撞或损坏灯光。
2. 如果您的汽车配备有手动调节大灯高度的功能，请在发动机舱中找到大灯。通常，它们位于保险杠的两侧。找到大灯上方的螺丝，这个螺丝用于调整灯光照射的高度。请注意，调整这个螺丝需要一定的专业知识，因为过度调整可能会导致灯光照射不合适或不安全。如果您不熟悉这个过程，建议寻求专业人士的帮助。
3. 如果您的汽车配备了自动调节大灯高度的系统，那么您不需要手动调整。这些系统可以根据外部环境和驾驶条件自动调整灯光照射的高度。在这种情况下，请查阅车辆用户手册以了解如何启用和设置自动大灯高度调节功能。
4. 当您满意灯光的照射角度和范围时，可以重新打开车灯并开始驾驶。在行驶过程中，密切关注灯光的性能，以确保它们在各种驾驶条件下都能提供足够的照明和良好的视野。如果需要进一步调整，重复上述步骤进行更改。