要判断防冻液是否需要更换，有以下几个方法：
1. 检查防冻液的液位。在发动机舱内找到防冻液罐，查看液位是否在最低和最高刻度之间。如果液位过低，可能需要添加或更换防冻液。
2. 观察防冻液的颜色。正常的防冻液应该是淡绿色或者无色透明的。如果发现防冻液变得浑浊、颜色加深或者有杂质，那么可能是需要更换了。
3. 闻防冻液的气味。正常的防冻液应该没有明显的气味。如果闻到有刺鼻的化学物质气味或者其他异常气味，可能是防冻液已经变质，需要更换。
4. 检查防冻液的冰点。防冻液的冰点是指能在多少度的温度下不结冰。一般来说，防冻液的冰点应该在-40°C以下。如果防冻液的冰点超过了这个范围，那么需要更换。
5. 如果发现发动机过热、冷却系统出现故障或者发动机温度过高，也可能是防冻液出现问题，需要检查和更换。
总之，要定期检查防冻液的液位、颜色、气味和冰点，以及观察发动机的工作状态，以便及时发现并处理问题。