购买火车票下铺的方法如下：
1. 使用官方网站或手机APP购票。在中国，你可以使用中国铁路12306官网或者相关的手机APP（如：携程、去哪儿等）进行购票。在购票时，可以选择下铺。一般来说，系统会优先为你分配下铺，但如果剩余票额不足，你可能需要与其他乘客进行换铺。
2. 提前购票。为了确保能够买到下铺，建议你尽早购票。因为随着列车距离出发时间的临近，上铺和中铺的票可能会被逐渐售出，而下铺的票相对较少被售出。
3. 使用人工客服。如果你在使用自动购票系统时无法购买到下铺，可以尝试联系人工客服进行购票。在人工客服的帮助下，你可能会更容易地购买到下铺。
4. 考虑升级服务。一些购票平台提供升级服务，允许你支付额外费用来确保获得下铺票。这种服务通常需要在购票前选择，或者在购票后额外付费。
请注意，购买下铺票的成功率取决于列车剩余票额情况。在某些情况下，即使你已经尝试了以上方法，可能仍然无法购买到下铺票。在这种情况下，你需要考虑接受其他铺位安排。