调整后视镜的位置需要参考车辆的使用手册，因为不同的车型可能会有不同的设置方法。但是，以下是一些通用的步骤来帮助你调整后视镜：
1. 调整左后视镜：将后视镜的中央部分调整到地面和车顶各占一半的位置。确保能看到车辆的门把手。如果路面较宽，可以适当减少地面的显示区域以获得更宽的视野。
2. 调整右后视镜：将后视镜的中央部分调整到地面占大部分，车顶占小部分的区域。同样要确保能看到车辆的门把手。如果路面较宽，可以适当增加地面的显示区域以获得更宽的视野。
3. 调整车内后视镜：将后视镜的中央部分调整到地面占小部分，车顶占大部分的区域。这样可以让你看到后排乘客的情况以及车后的道路情况。
注意：在调整后视镜时，应确保每次只调整一个镜子，以便更好地适应你的驾驶习惯和需求。同时，在行驶过程中，要定期检查后视镜以确保它们始终处于正确的位置。