要自行更换机油，你需要以下工具和材料：新机油、新机油滤清器、扳手、漏油盆或纸巾。
步骤如下：
1. 确定你的汽车需要多少升机油。通常可以在车辆手册中找到这个信息。
2. 准备工具和材料。确保你有一瓶新的机油和一个新的机油滤清器。还需要一个扳手来拆卸和安装机油滤清器。在发动机舱内放置一个漏油盆或纸巾以收集泄漏的机油。
3. 热车。将汽车引擎运行几分钟，使其达到正常工作温度。这有助于使机油更易于流动并减少更换过程中的阻力。
4. 找到机油填充口。它通常是一个塑料螺丝，位于发动机舱内的一个明显位置。
5. 熄火并断开电池连接。这将防止在操作过程中突然启动。
6. 使用扳手拧开机油填充口盖子。这将允许旧机油流出。
7. 等待几秒钟，让旧机油流尽。然后，用漏油盆或纸巾接住流出的机油。
8. 将新机油滤清器的密封圈涂上一层新机油。将其拧到机油填充口上，用手拧紧即可。
9. 使用扳手将滤清器拧紧。确保滤清器不会掉下来。
10. 慢慢将新机油倒入填充口，注意不要过快，以免溅出。同时检查机油尺以确保机油已填满。
11. 重新安装机油填充口盖，并将电池重新连接。
12. 检查机油尺以确保机油已正确添加。然后发动汽车运行几分钟，查看机油压力灯是否熄灭，以确认一切正常。
13. 清理工作区域，丢弃旧机油和旧机油滤清器。