消除耳机中的滋滋声可以通过以下几种方法：
1. 旋转音量控制：尝试调整音频设备的音量，以找到降低噪音的位置。这有时可以消除轻微的滋滋声。
2. 重新插拔耳机：确保耳机完全插入音频设备。如果未正确连接，可能会导致接触不良和噪音。
3. 更换耳机：如果声音来自耳机本身，可能是耳机已损坏或接近寿命终结。购买新耳机通常可以解决问题。
4. 使用音频隔离器：音频隔离器是一种小型设备，可连接到音频设备上，以减少外部噪音的传播。它们通常用于专业录音和广播环境，但对于家庭用户来说可能过于复杂。
5. 调整音频设置：在音频播放设备（如智能手机、平板电脑或计算机）上调整音频设置，以减小低频噪音。
6. 使用音频编辑软件：如果您有音频编辑软件（如Audacity），可以尝试在音频剪辑中减少噪音。这可能需要一些音频处理技巧，但可以帮助您消除或最小化噪音。
7. 寻求专业帮助：如果以上建议都无法解决问题，您可能需要联系音频设备制造商或寻求专业人士的帮助。他们可能会提供更具体的解决方案或建议更换设备。