要检查刹车总泵的好坏，首先需要确保车辆处于安全位置并熄火。以下是一些基本步骤：
1. 打开引擎舱盖。找到刹车系统部分，通常位于车辆的制动踏板附近。
2. 检查刹车总泵的液体水平。如果液位过低或存在泄漏，可能需要更换刹车总泵。
3. 检查刹车总泵的软管和接头是否存在磨损、破裂或泄漏。如果有任何问题，请进行修复或更换。
4. 使用千斤顶将车辆抬高以便于访问底部。确保在操作过程中稳定车辆以防止意外滑动。
5. 检查刹车总泵的底座和支架是否损坏或松动。如果有任何问题，请进行修复或更换。
6. 在车辆底部，检查刹车总泵与制动器之间的连接软管是否有磨损、破裂或泄漏。如果有任何问题，请进行修复或更换。
7. 如果可能的话，尝试用手推动刹车踏板以检查其阻力。正常的刹车踏板应该有适度的阻力，但不应过紧或过松。
8. 如果以上所有检查都正常，那么刹车总泵应该可以正常工作。否则，您可能需要进一步诊断问题并进行维修或更换。
请注意，这些步骤适用于大多数车辆，但具体步骤可能会因车型而异。在进行任何维修之前，请务必查阅您的车辆制造商的维修手册以确保正确和安全地进行操作。如有需要，请联系专业技师进行检查和维修。