要将手机导航映射到宝马3系的屏幕上，你需要使用宝马的iDrive系统。以下是如何操作的步骤：
1. 确保你的手机与汽车连接了相同的Wi-Fi网络。这可以通过USB线或蓝牙实现。
2. 在手机上打开你正在使用的导航应用程序。
3. 在汽车上，按下iDrive旋钮并选择“连接智能手机”选项。
4. 从屏幕上的选项中选择“Apple CarPlay”或“Android Auto”（取决于你的手机操作系统）。
5. 你现在应该能看到手机上的导航地图出现在汽车的屏幕上。你可以使用汽车上的按钮和触摸屏来控制导航。
请注意，不是所有宝马车型都支持Apple CarPlay或Android Auto。如果你的汽车不支持这些功能，你可能需要寻找其他方法将手机导航映射到汽车屏幕上，例如使用BMW原装的后置显示器或第三方设备。