1. 观察机油尺：在发动机熄火后，等待几分钟让机油回流到油底壳，然后拔出机油尺，擦拭干净后再插入并重新拔出。如果机油尺上的机油脏污、油漆发黑，那么可能需要更换机油。
2. 检查机油品质：使用机油试纸（也称为机油测试棒）来检测机油的杂质含量。将试纸滴上一滴机油，如果试纸上出现了深色油脂，说明机油已经变质，需要更换。
3. 感觉车辆运行状态：如果你的车辆加速性能下降、动力不足或者油耗增加，可能是因为机油老化、变质导致的。这种情况下也需要考虑更换机油。
4. 遵循厂家推荐的更换周期：不同车型和机油品牌推荐的更换周期可能有所不同，通常会在车辆的用户手册中给出具体的建议。按照推荐的时间或里程进行更换即可。