如果你怀疑自己闯红灯了，你可以采取以下几种方式来证实：
1. 查看监控录像：很多路口都有摄像头，你可以向交通管理部门申请查看当时的监控录像，以确认是否真的闯红灯。
2. 询问目击者：如果你在路口有看到其他人，可以向他们询问是否有看到你闯红灯的情况。
3. 使用行车记录仪：如果你的车辆配备了行车记录仪，可以查看记录下的视频，看看是否在路口有闯红灯的行为。
4. 自我回忆：仔细回想一下当时的情况，看看自己是否有闯红灯的可能。
需要注意的是，以上方法并不能完全保证准确性，因为有时候可能会出现误判或者记忆错误等情况。