如果你怀疑自己在驾驶过程中闯了红灯，以下建议可以帮助你解决问题：
1. 回顾监控录像：许多城市和地区都提供交通监控摄像头的在线查询服务。你可以尝试搜索相关网站，输入你的车牌号和日期时间等信息，查看是否真的闯了红灯。
2. 检查交通信号设备：如果可能的话，你可以去查看一下红绿灯设备是否有损坏或故障。有时候设备出现问题可能会导致误判。
3. 咨询当地交警：如果你确信自己闯了红灯，最好尽快联系当地的交通警察部门，向他们说明情况并提供证据（如行车记录仪视频）。他们会根据具体情况来判断是否需要罚款或其他处罚。
4. 了解相关规定：不同地区的交通法规可能会有所不同。了解你所在地区的具体规定有助于避免类似问题再次发生。
5. 学习安全驾驶技巧：为了避免再次出现类似的疑虑，建议你学习更多的安全驾驶技巧，遵守交通规则，确保自己和他人的安全。