循环机换油和重力换油各有优缺点，根据你的需求和车辆类型来选择。
1. 重力换油：这是最常见的换油方式，通过将车辆底盘的放油螺丝打开，让机油自己流出来。这种方式操作简单，成本较低，但只能更换掉约40%的机油。优点是操作简便，无需额外设备；缺点是不能更换掉更多的机油，可能无法完全清理油泥等杂质。
2. 循环机换油：这是一种使用机器强制将旧机油排出并注入新机油的方式。这种方式可以更彻底地更换机油，清除更多杂质，延长发动机寿命。优点是可以更换掉更多机油，清洗效果更好；缺点是需要购买和使用循环机，操作相对复杂一些。
总的来说，如果你的车辆需要更彻底的保养或者你更关心发动机的寿命，那么循环机换油会更好。如果你只是例行公事地进行常规保养，那么重力换油就足够了。