开车犯困通常是由于疲劳或睡眠不足导致的。以下可能的原因：
1. 睡眠不足：如果前一天晚上没有得到足够的睡眠，在第二天开车时很容易感到困倦。
2. 长时间驾驶：长时间的驾驶会导致身体疲劳，尤其是在高速公路上，驾驶员需要保持警惕并随时应对突发情况。
3. 饮食不当：如果吃了高脂肪、高糖或者含咖啡因的食物后，可能会感到困倦。而空腹驾驶则可能导致血糖过低而引起疲劳。
4. 环境因素：车内温度过高或过冷，以及长时间处于封闭空间内都可能导致驾驶员感到困倦。此外，长时间盯着道路也可能使人疲劳。
5. 身体健康问题：一些健康问题如贫血、低血糖、高血压等都可能引起疲劳感。
6. 精神压力：工作、家庭或其他生活压力过大，可能导致驾驶员在驾驶过程中感到疲惫。
为了避免开车犯困，建议保持良好的作息和饮食习惯，确保充足的睡眠；适当休息和调整车速以缓解疲劳；避免在饥饿或饱腹状态下驾车；定期进行体检以确保身体健康；学会应对生活中的压力，保持心情愉快。