1. 使用防晒霜：在开车前，先涂抹一层防晒霜。选择具有高SPF值和PA值的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。
2. 戴帽子和太阳镜：戴上宽边帽或棒球帽，可以保护头部免受阳光直射。同时，佩戴一副合适的太阳镜，可以保护眼睛免受紫外线伤害。
3. 调整汽车遮阳板：汽车遮阳板的倾斜角度可以调节，以便在驾驶过程中遮挡阳光。确保遮阳板能够完全遮住前方阳光，以免反光影响视线。
4. 停车时寻找阴凉处：在停车休息时，尽量选择有树荫或者建筑物的阴凉处，避免将车辆停放在阳光直射的地方。
5. 使用车窗贴膜：如果车窗贴膜的防晒效果良好，可以在一定程度上减少阳光对驾驶员的影响。不过，贴膜的质量和颜色会影响视野，因此在选择时要慎重。
6. 避免高峰时段出行：阳光最强烈的时段通常是上午10点至下午4点，尽量避免在这段时间内出行。可以选择在早晨或傍晚时分驾车，以减少阳光对皮肤的伤害。