1. 首先，你需要立即报案。在发生交通事故后，第一时间应该给保险公司打电话报案，通常保险公司的报案电话会在保单上注明。
2. 准备相关材料。根据保险公司的要求，提供相关的材料，如驾驶证、行驶证、事故责任认定书等。如果涉及到人身伤害的，还需要提供伤者的一些信息，如身份证明、医疗证明等。
3. 损失评估。保险公司会根据你提供的材料和事故现场的情况，对车辆的损失和伤者的医疗费用等进行评估。
4. 赔偿。保险公司会根据损失评估的结果进行赔偿。对于车辆损失的，会按照车辆的实际价值或投保金额进行赔偿；对于人身伤害的，会支付伤者的医疗费用、误工费、残疾赔偿金等。
5. 赔付。保险公司会将赔偿款支付给车主或者伤者。如果是直接支付给伤者的，那么车主需要将赔款交给伤者。
需要注意的是，具体的理赔流程可能会因保险公司而异，建议提前咨询你所投保的保险公司了解具体细节。同时，遵守交通规则，避免事故发生是最好的方法。