在驾驶过程中，判断两侧距离是非常重要的，以下是一些建议：
1. 使用侧视镜和后视镜：通过观察侧视镜和后视镜来了解车辆两侧的实时情况。在倒车或转弯时，尤其需要密切关注这些镜子的显示。
2. 学会使用余光：在正常行驶时，可以尝试用余光扫视侧视镜和后视镜，以了解两侧的距离。这样可以避免频繁调整视线，确保行车安全。
3. 熟悉车辆的尺寸：了解自己所驾驶车辆的长、宽和高，有助于更准确地判断与两侧物体的距离。例如，如果你知道车辆的宽度，就可以大致估算出在并道时与相邻车道车辆的距离。
4. 注意周围环境：在行驶过程中，要时刻关注周围的车辆、行人和其他障碍物。这有助于提前发现潜在的危险，从而做出相应的反应。
5. 保持适当的车速：过快的车速可能导致你无法及时应对突发情况，而过慢的速度则可能阻碍交通。保持适当的车速，可以让你有更多的时间来判断和应对两侧的距离。
6. 练习和积累经验：驾驶技巧的提高需要时间和实践。多开车、多观察、多思考，你会逐渐掌握如何判断两侧距离的技巧。