1. 保持清醒的头脑：尽量保持头脑清醒，避免在开车时打瞌睡。可以通过听音乐、听广播或者跟同伴聊天来保持注意力。
2. 适当休息：如果感到疲劳，可以在安全的地方停车休息一下，让大脑和身体得到恢复。
3. 保持充足的睡眠：确保在开车前获得足够的睡眠，这样在开车过程中才能保持清醒。
4. 饮食调节：避免空腹或过饱开车，可以选择一些提神醒脑的食物如咖啡、茶、巧克力等。
5. 适当运动：在开车前做一些简单的运动，如伸展、走动等，有助于提高精力和提神醒脑。
6. 使用提神产品：市面上有一些提神醒脑的产品，如薄荷膏、风油精等，可以适量使用。
7. 调整环境：将车内温度调至舒适状态，避免过热或过冷导致疲劳。同时，保持车内通风良好，避免缺氧导致的困倦。