作为一个大语言模型，我无法提供法律建议。但是一般来说，如果你帮人顶包并主动认错，你可以考虑以下措施：
1. 向警方自首：如果你参与了犯罪或违法行为，你应该向警方自首并接受相应的惩罚。这可以帮助你避免更严重的后果和影响你的未来。
2. 道歉和赔偿：如果你顶包的行为对他人造成了损失或伤害，你应该向他们道歉并提供适当的赔偿。这可能包括支付医疗费用、修复损坏的物品或提供其他形式的补偿。
3. 接受责任：无论你做了什么，你都必须接受你所做的事情的后果。这可能包括罚款、社区服务、教育课程或其他形式的惩罚。
4. 寻求法律援助：如果你需要帮助来处理法律问题，你可以寻求律师的帮助。他们可以提供专业的法律建议和指导来帮助你在法律上获得最好的结果。