1. 关闭窗户和门：在炎热的天气里，确保所有的门窗都紧闭，以防止热空气进入室内。
2. 使用空调：这是最快速有效的降温方法。将空调设定在适当的温度（通常为24-26摄氏度）并打开风扇以加快空气流通。
3. 利用蒸发式冷却器：这种设备通过将水蒸发到空气中来降低温度。它们比空调更环保，也更便宜。
4. 使用风扇：电风扇可以帮助提高空气流通，从而降低室内温度。选择摇头风扇以便更好地循环空气。
5. 保持窗帘和百叶窗关闭：在阳光直射的白天，关闭窗帘和百叶窗可以阻挡阳光的热量，从而降低室内温度。
6. 清洁和干燥地毯、家具和其他表面：潮湿的地毯和家具会吸收热量，使房间变得更热。定期清洁和干燥这些物品有助于降低室内温度。
7. 使用冰块或冰袋：将冰块或冰袋放在风扇前，随着冰块融化，空气中的水分会增加，从而降低周围空气的温度。
8. 种植绿色植物：一些植物可以通过释放氧气和吸收二氧化碳来帮助降低室内温度。例如，蛇床、薄荷和蕨类植物都是很好的室内降温植物。
9. 保持室内通风：定期开窗通风可以降低室内温度。最好在早晨或傍晚较凉爽的时候开窗。
10. 减少室内装饰品：过多的家具和装饰品会阻止空气流通，导致室内温度升高。尽量保持室内空间简洁，有利于散热。