宝马车的自动档位的切换是通过排挡杆或者按钮来实现的。以下是一些基本的步骤：
1. 确保车辆已经停稳，并且刹车踏板被踩住。
2. 如果你的宝马是手动模式（如M系列），你需要通过拨动换挡拨片或排挡杆来选择正确的档位。如果是自动模式，你只需要将排挡杆移动到“D”（前进）或“R”（倒车）位置即可。
3. 当你准备好行驶时，轻轻松开刹车踏板，车辆就会开始行驶。
4. 在需要停车、减速或转弯时，提前松开油门并使用刹车踏板来控制速度。
5. 当你需要换到其他档位或者在停车时使用，只需将排挡杆移到你想要的档位就可以了。
6. 如果你需要切换到手动模式，可以将排挡杆上的按钮按下，然后通过换挡拨片或排挡杆来选择档位。
注意：不同的宝马车型可能会有所不同，具体请参考车辆的说明书。