在宝马车上，调节空调冷热风的步骤如下：
1. 首先找到中控台上的空调控制面板。这个面板通常在驾驶席一侧的中控台上，或者挂在仪表盘上方。
2. 在空调控制面板上找到一个带有温度计图标和“蓝色”或“红色”箭头标志的按钮。这个按钮用于切换空调的冷热风。
3. 如果想要增加温度（提供热风），按下这个按钮。此时，温度计图标上的指示会升高，而箭头则会从“蓝色”变为“红色”。
4. 如果想要降低温度（提供冷风），再次按下这个按钮。此时，温度计图标上的指示会降低，而箭头则会从“红色”变为“蓝色”。
5. 你还可以调整空调的风速。通常，通过点击控制面板上的“+”或“-”按钮来调整风速。
6. 最后，你还可以调整空调的方向。例如，如果你想让风吹向你的脚部，可以按下脚部的方向按钮。
以上就是宝马车上调节空调冷热风的基本步骤。具体的操作可能因车型和年份略有不同，但基本原理是相同的。