宝马对机油的质量有着较高的要求，机油的牌号不宜过低，粘度也不宜过高。以下是一些机油选择的建议：
- 气候因素：如果车辆经常在南方使用，气候比较温和或偏炎热，那么5W-30通常是更好的选择；而如果车辆经常在寒冷的北方使用，那么0W-40则更适合，因为它能提供更好的冷启动保护。
- 驾驶习惯：对于一般的日常驾驶，5W-30提供足够的保护。但对于高速行驶或经常进行激烈驾驶的车主，0W-40则更为合适。
- 发动机类型：对于新款的宝马涡轮增压发动机，推荐使用5W-30以提供更高的保护。对于老款或自然吸气发动机，0W-40通常能满足需求。
选择机油时，需要注意该机油一定要符合宝马认证标准，如LL-01、LL-04等，以确保机油能满足宝马发动机的特定要求。同时，定期更换机油和检查可以确保发动机的最佳性能和延长其使用寿命。