孕妇在怀孕期间可以参与一些有益于身心健康的活动，以下列举了一些建议：
1. 阅读：选择一些轻松愉快的书籍来阅读，可以帮助减轻焦虑和压力。
2. 瑜伽：孕妇瑜伽有助于舒缓身体紧张感，增强肌肉力量，提高平衡感和灵活性。
3. 绘画或手工艺：绘画、编织、缝纫等手工艺活动可以提高注意力，减轻压力，同时也有助于宝宝的发育。
4. 听音乐：听一些轻松的音乐或者胎教音乐，可以帮助放松心情，改善情绪。
5. 散步：适当的户外活动如散步，可以促进身体健康，增强免疫力，还有助于分娩。
6. 游泳：孕妇游泳是一项低冲击力的运动，对关节压力较小，有助于缓解孕期不适。
7. 孕妇舞蹈课程：孕妇舞蹈课程可以帮助准妈妈保持活力，增强体力，还可以与胎儿建立联系。
8. 按摩：孕妇按摩可以缓解肌肉紧张和关节疼痛，促进血液循环，帮助放松。
9. 写日记：记录孕期的点滴感受，有助于释放压力和焦虑。
10. 社交活动：参加孕妇课程、孕妇聚会等活动，结交新朋友，分享经验，互相支持。
请注意，以上建议并非适用于所有孕妇，具体活动还需根据个人的身体状况和医生的建议来选择。在进行任何活动时，务必确保自己的安全，如有任何疑虑，请咨询专业医生。