交替使用远近光灯是一种提醒其他司机注意您的存在和示意您要超车或改变车道的安全驾驶行为。以下是交替使用远近光灯的步骤：
1. 打开远光灯：首先，将灯光开关拨到远光灯位置（通常是拨动至“R”或“F”）。此时，您的车前灯会发出远光，照亮前方较远的距离。
2. 观察情况：在开启远光灯后，检查路面情况和周围车辆。确保没有行人、自行车或其他车辆靠近，也没有对向车辆。
3. 切换到近光灯：在确认安全的情况下，将灯光开关迅速切换回近光灯位置（通常是拨动至“A”或“0”）。此时，您的车前灯会发出近光，照亮前方较短的距离。
4. 重复过程：在需要时，再次执行上述步骤，交替使用远光灯和近光灯。这样，您可以提醒其他司机注意您的存在并示意您要超车或改变车道。
请注意，在某些国家和地区，不按规定使用远近光灯可能受到罚款或其他处罚。因此，请确保了解并遵守当地的交通法规。