调整座椅的角度，可以通过以下步骤进行：
1. 找到座椅侧边或背部的调节按钮。这些按钮通常有上下左右箭头标识。
2. 按下按钮并用力向上推以升高座椅高度；向下压以降低座椅高度。
3. 如果座椅可以前后移动，找到前部或后部的控制杆，然后推动控制杆向前或向后，直到达到满意的位置。
4. 如果座椅可以倾斜，找到倾斜角度的调节钮（通常是两个），一个是锁定按钮，另一个是调节按钮。先按下锁定按钮解锁座椅倾斜角度，然后按调节按钮来增加或减少倾斜角度。
5. 当调整到满意的座椅角度后，再次按下锁定按钮锁住座椅倾斜角度。
6. 最后，确保安全带已经正确地系在身体上，并在行驶过程中保持收紧状态。