1. 将奔腾电压力煲放在平稳的台面上，确保其放置稳定。
2. 按照说明书上的指示，将食物放入锅内，如大米、豆类等。请注意不要放太满，以免食物在烹饪过程中溢出。
3. 将锅盖盖上并锁紧，确保其紧密贴合。
4. 插上电源线，按下开关或按钮开始烹饪。根据食物的种类和数量，烹饪时间会有所不同，通常会在几分钟到几十分钟之间。
5. 当烹饪完成后，电压力煲会自动切换到保温模式或者关闭电源。此时请小心打开锅盖，因为锅内的压力很大，需要慢慢释放压力。
6. 将烹饪好的食物倒入碗或盘中享用。
7. 使用完毕后，请拔掉电源线，并将奔腾电压力煲放置在干燥通风的地方进行冷却。
8. 定期清洁电压力煲的内胆和锅盖，以保持卫生和延长使用寿命。