在天津市，以下方法可以帮助您区分区域牌和本地牌照：
1. 车牌颜色：
- 本地牌照（蓝牌）：蓝色背景，白色字体。
- 区域牌（绿牌）：绿色背景，白色字体。
2. 车牌号码：
- 本地牌照（蓝牌）：车牌号由5位数字组成，前两位表示车辆所在区县代码，后三位为随机编号。例如：津K00012。
- 区域牌（绿牌）：车牌号由5位数字组成，前两位表示车辆所在区县代码，后三位为随机编号。但是，区域牌的编号规则与本地牌照不同，通常以“区域名称+字母+4位数字”的形式组成。例如：津C区A1234。
3. 车牌左上角的字母：
- 本地牌照（蓝牌）：没有字母。
- 区域牌（绿牌）：车牌左上角有一个字母，表示车辆所在区域的简称。例如：津C代表天津市中心城区，津J代表天津市郊区等。
通过以上方法，您可以轻松地区分天津市的区域牌和本地牌照。