在大巴车上调整座椅靠背的方法因车型而异，但通常有以下几个步骤：
1. 找到座椅靠背上的调节按钮或杠杆。这些按钮通常位于座椅靠背的顶部或底部，形状类似于圆形或长形的按钮。有些按钮可能需要用力按下或拉动才能起作用。
2. 按下或拉动调节按钮以调整座椅靠背的角度。随着按钮被按下或拉动，座椅靠背会向上升起或下降至所需角度。在调整过程中，您可以尝试不同的角度，直到找到最适合您的舒适度为止。
3. 当您找到合适的座椅靠背角度后，松开调节按钮，座椅靠背将保持在当前角度。如果需要进一步调整，只需再次按下或拉动调节按钮即可。
请注意，不同的大巴车型号可能有不同的座椅靠背调节方式，因此建议您查阅车辆用户手册以获取更详细的操作步骤。