1. 首先，你需要在手机上安装并登录大众点评APP。
2. 在主页面找到“我的”选项，点击进入个人中心。
3. 在个人中心页面中，向下翻页找到“优惠券”或“卡券”选项，点击进入。
4. 在优惠券或卡券列表中找到你领取的天津消费券，点击进入详情页面。
5. 在消费券详情页面中，你可以看到该券的具体使用规则和限制，以及有效期等信息。
6. 确认无误后，点击“去使用”按钮，系统会自动带你到可使用的商家列表中。
7. 在可用的商家列表中选择你想去的商家，进入商家详情页面后，选择你想消费的项目和服务。
8. 在结算时，切换到“优惠券”或“卡券”选项，选择你要使用的天津消费券进行抵扣即可。
9. 支付完成后，你的消费券就会抵扣相应的金额，并在优惠券或卡券列表中进行核销。