在调整外置胎压监测仪时，请遵循以下步骤：
1. 首先，确保您的车辆处于平稳停放状态，并将轮胎充分冷却。这将有助于获得更准确的读数。
2. 找到安装在车辆内部的胎压监测仪。它通常位于中控台附近或仪表盘上。有些车型可能需要打开一个盖子才能看到胎压监测仪。
3. 按下胎压监测仪上的按钮（通常是“SET”或“MODE”按钮）进入设置模式。这通常需要一个长按动作。一旦进入设置模式，显示屏应该会显示轮胎的ID号码。
4. 使用胎压监测仪上的上下箭头按钮或旋转按钮选择您要调整的轮胎。通常，ID号码为1的轮胎是您正在驾驶的轮胎。
5. 按“ENTER”或“YES”按钮确认您的选择。此时，胎压监测仪将开始搜索该轮胎的压力传感器。搜索完成后，显示屏应显示当前胎压的估计值。
6. 使用胎压监测仪上的上下箭头按钮或旋转按钮输入您要设置的胎压值。请注意，您需要输入的是胎压的bar数，而不是psi（磅/平方英寸）。1 bar约等于14.5 psi。
7. 按“ENTER”或“YES”按钮确认您的设置。胎压监测仪将尝试将胎压设置为您输入的值。如果成功，显示屏将显示“OK”或类似的消息。如果没有成功，您可能需要调整胎压并重新尝试。
8. 完成调整后，按“EXIT”或“NO”按钮退出设置模式。此时，胎压监测仪将返回正常显示模式。
请注意，不同的车型和胎压监测仪可能有不同的操作方式。如果您不确定如何调整外置胎压监测仪，建议查阅车辆用户手册或联系专业技师寻求帮助。