1. 风扇：电风扇、空调扇等，都是夏季常用的降温工具。
2. 冰袋/冰贴：含有冰袋或冰贴的产品可以迅速降低身体表面温度，缓解炎热带来的不适感。
3. 喷雾式清凉剂：如清凉喷雾、驱蚊液等，可以在身上喷一些，感觉凉爽舒适。
4. 冰镇饮料和水果：喝冰镇饮料或者吃冰镇水果都可以帮助身体快速降温。
5. 游泳：在炎热的夏天，游泳是很好的消暑方式，水可以帮助身体散热。
6. 遮阳伞和遮阳帽：在户外活动时，使用遮阳伞和遮阳帽可以有效防止阳光直射，减少热量吸收。
7. 防晒霜：涂抹防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，避免皮肤晒伤。