1. 确保车辆处于熄火状态：在车内开空调睡觉时，首先要确保车辆是处于熄火状态的。这样可以避免发动机在运行过程中产生的一氧化碳进入车内，从而保证你的生命安全。
2. 打开车窗：即使是在开空调的情况下，也要尽量保持车窗的开启，以便于空气流通。这样可以让车内的空气得到更新，降低一氧化碳的风险。
3. 使用车载空调：如果你使用的是车载空调而不是家用空调，那么要确保空调的设置是正确的。一般来说，应该将温度设置在最低，风速设置在最高，以确保空气的流通。
4. 不要完全封闭车厢：尽量避免让车厢完全封闭，可以留一个小缝隙，以利于空气流通。
5. 定期检查车辆设备：要定期检查车辆的设备是否正常工作，例如检查空调、通风系统等，确保它们能够正常运行。
6. 避免长时间睡眠：尽量不要在车内过夜，如果必须要在车内停留较长时间，可以考虑在夜间将车停在阴凉处，或者使用遮阳帘等工具来降低车内温度。
7. 配备急救包和灭火器：在车内准备一个急救包和一个灭火器，以防万一发生紧急情况。