1. 用肥皂水：将手浸入温水中，加入一些肥皂，用手揉搓。肥皂中的表面活性剂可以分解塑料表面的附着力，从而去除粘附在手指上的塑料颗粒。
2. 用洗洁精：使用洗洁精也可以有效去除手上的塑料颗粒。将洗洁精涂抹在手上有塑料颗粒的地方，然后用水冲洗。
3. 用橡皮擦：用橡皮擦轻轻擦拭有塑料颗粒的手指，可以去除大部分塑料颗粒。
4. 用酒精：用医用酒精擦拭手指，酒精可以溶解塑料表面的涂层，从而达到去除塑料颗粒的效果。
5. 用指甲锉：用指甲锉轻轻打磨手指，可以去除部分塑料颗粒。但要注意力度，避免伤害手指皮肤。
6. 用吹风机：将吹风机的热风吹向手指，使塑料颗粒受热变软，然后用橡皮擦或纸巾擦拭。
7. 寻求专业人士帮助：如果以上方法都无法去除手指上的塑料颗粒，建议寻求专业人士的帮助。