均衡器（EQ）是调整音频信号中各个频率成分相对强度的设备。它通常有三个主要部分：低频、中频和高频，分别对应着不同的频率范围。下面是一个简单的指南来帮助你理解如何调整三段均衡器：
1. 低频段（低于50Hz）：这个部分主要是调整低音部分的强度。如果你想要增强低音鼓或贝斯的声音，你可以增加这个部分的增益。相反，如果你想减少低音的强度，可以减小这个部分的增益。
2. 中频段（50Hz-5kHz）：这个部分包含了大部分乐器和人声的频率范围。调整这个部分的均衡会影响整个音频的平衡感。一般来说，你应该尽量避免大幅度地调整这个部分的均衡，以免破坏音乐的和谐感。
3. 高频段（高于5kHz）：这个部分主要负责调整高音部分的强度。如果你想要增强高音部分，如弦乐器的声音，可以增加这个部分的增益。反之，如果你想减少高音的强度，可以减小这个部分的增益。
请注意，这些只是一些基本的指南，具体的调整还需要根据你的音乐风格和个人喜好来进行。在调整均衡器时，建议你逐步进行微调，以实现最佳的音频效果。